「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/11/12
- 出版社: 池田書店
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-262-16581-3
読割 50
紙の本
1日1分寝たまま!下腹ぺたんこポーズ
著者 波多野 賢也 (著)
若々しさと健康のカギは整った骨格。シルエットを美しく矯正する美容整体師が、楽に骨格を整え、みるみる下腹がへこむ「寝たまま下腹ぺたんこポーズ」を紹介する。悩みを解決するQ&...
1日1分寝たまま!下腹ぺたんこポーズ
1日1分 寝たまま! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店)
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
若々しさと健康のカギは整った骨格。シルエットを美しく矯正する美容整体師が、楽に骨格を整え、みるみる下腹がへこむ「寝たまま下腹ぺたんこポーズ」を紹介する。悩みを解決するQ&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
新規予約をとれない美容整体サロンの代表、美容整体トレーナーである波多野賢也氏の新企画!
シワや二の腕、肌や肩まわり、お尻。年齢を重ねると、必ず体には変化が出てきます。とくにおばさん感が出てしまうところ、それが「下腹」です。
加齢によって下腹はぽっこり、少しずつ骨格バランスが崩れていきます。それにより脂肪はつきやすく、体型のバランスが崩れ、体のあちこちで不具合が起きてしまうのです。この「下腹」をカバーして骨格バランスを整えてあげれば、体全体が整い、美しく若々しさを手に入れることができます。
「寝たまま!下腹ぺたんこポーズ」は寝たままお尻の下にタオルを入れて、ポーズをとるだけ!
たったこれだけで「下腹ぽっこり」を解消し、全身のシルエットをほっそりした印象に、美しく整えることができます。「寝たまま」という楽な姿勢だからこそ余計な力が入らず、全身の骨と筋肉のバランスを矯正することができます。つまり、立つよりも“より効果的な”成果を出すことが可能なのです。【商品解説】
目次
- PART1 もう戻れない? 下腹は老いの入り口
- 図解「下腹は老いの入り口」とは?/姿勢・体型・負担の負のスパイラル/美容整体で骨格にアプローチ!
- PART2 さぁ、はじめよう! 寝たまま!下腹ぺたんこポーズ
- 1日1分!この伸び~が下腹に効く?/なぜ寝たままなの?/+αのポーズを紹介するよ!
- PART3 尽きないお悩みを解決! 教えてQ&A
- 年とともに腕と肩がガッチリしてくるのはなぜ?/突然出てきて困る!尿もれが治らないのはなぜ?/生理痛や更年期障害の症状を軽くすることはできる?
著者紹介
波多野 賢也
- 略歴
- 〈波多野賢也〉1968年愛知県生まれ。美容整体トレーナー。美容整体サロン「アクアヴェーラ」代表。オリジナルの美容グッズの開発にも携わる。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む