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- カテゴリ:一般
- 発売日:2013/05/17
- 出版社: 池田書店
- サイズ:19cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-262-16528-8
読割 50
紙の本
「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン
著者 神藤 多喜子 (著)
女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。女性ホルモンにまつわるウソ・ホントを解説し、女性ホルモンを整える生活習慣、女性特有の不調別セルフケアなどを紹介します。【「TRC ...
「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン
「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン(池田書店)
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商品説明
女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。女性ホルモンにまつわるウソ・ホントを解説し、女性ホルモンを整える生活習慣、女性特有の不調別セルフケアなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
「女性ホルモンは“増やす”より“バランス”が大事」「サプリメントで女性ホルモンが減る」など、誤解を解く正しい知識がわかる!
早寝早起き、白湯飲み、食生活、マッサージ、排毒など女性ホルモンを整える簡単な習慣を紹介。
「デートをするならエストロゲン期に」「アイコンタクトで母性を育てる」など、体だけでなく心を整えるヒントも充実!【商品解説】
目次
- Lesson1 女性ホルモンってなに?
- Lesson2 女性ホルモンに関するウソ・ホント
- Lesson3 女性ホルモンを整えたら愛される
- Lesson4 女性ホルモンを整える生活習慣
- Lesson5 症状別のケア
著者紹介
神藤 多喜子
- 略歴
- 〈神藤多喜子〉国立小倉病院付属看護助産学校助産科卒業。ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。
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