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商品説明
マラソンランナーの著者が慣れ親しんできたランニングの基本や上達へのテクニックはもちろん、ランニングを上手に生活に取り込むコツなどをレシピ仕立てで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
市橋 有里
- 略歴
- 〈市橋有里〉1977年生まれ。徳島県出身。マラソン選手として99年世界陸上セビリア大会で銀メダルを獲得、翌年のシドニーオリンピックの代表に選出される。2007年に引退。ランニングアドバイザー。
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