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- カテゴリ：一般
- 発売日：2021/08/16
- 出版社： 池田書店
- サイズ：２１ｃｍ／２０７ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-262-13064-4
読割 50
または紙の本
ハーブティー事典 １１５種の｜効能｜味｜香り｜ブレンド｜ 植物のチカラで心と体を健康に！ 改訂版
著者 佐々木 薫 （著）
植物がもつエネルギーを存分に備えたハーブティー１１５種類を取り上げ、働き（効能）、香りと味、効果的な飲み方などを紹介。また、ハーブティーの楽しみ方や入れ方、悩み別ハーブテ...
ハーブティー事典 １１５種の｜効能｜味｜香り｜ブレンド｜ 植物のチカラで心と体を健康に！ 改訂版
ハーブティー事典 改訂版（池田書店）
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商品説明
植物がもつエネルギーを存分に備えたハーブティー１１５種類を取り上げ、働き（効能）、香りと味、効果的な飲み方などを紹介。また、ハーブティーの楽しみ方や入れ方、悩み別ハーブティー・レシピも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。
本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。
それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品（シングル）で入れるときの１人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。
また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。
＊本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。
【商品解説】
目次
- part１ ハーブティーの楽しみ方
- 心とからだに向き合う／視覚で楽しむ／食事と一緒に／世界を旅する
- part２ ハーブティーの入れ方
- ハーブを選びましょう／シングルにする？ブレンドにする？／どんなハーブをプラスする？／ハーブティーの色を楽しむ／緑茶やお酒などとのブレンドも／飲むだけではない！ハーブティーの使い方／ハーブティーの入れ方／ハーブの保存方法
- part３ ハーブティーを選ぶ
- ハーブティーの種類と効果一覧／ハーブティーのおもな作用一覧／ハーブティーの紹介（１１５種を精選。それぞれの特徴、作用、香りと味、飲み方、注意点、利用法などを解説）
- part４ 悩み別ハーブティー・レシピ
- イライラ／不安・心配／緊張、疲れ／落ち込み／眠れない／眠気／集中力／夏バテ／頭痛／目の疲れ／花粉症／風邪／肌あれ／シミ／ニキビ／口臭／食べ過ぎ・胃のもたれ・食欲不振／下痢／便秘／二日酔い／肝機能／貧血／生理痛・月経前症候群（PMS）／更年期障害／冷え／産前・産後／むくみ
- 巻末 索引
著者紹介
佐々木 薫
- 略歴
- 〈佐々木薫〉生活の木カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー。ハーブ・アロマテラピーの文化、歴史を探ることをライフワークとする。各種カルチャースクールなどの講師として活動。
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ハーブティー
2023/07/03 19:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
身体と心に優しく寝る前にも飲めるので気になっているハーブティ。もっと良く知りたいと手に取りました。
手に入りやすいハーブを中心に、効果効能、飲み方などなど分かりやすく解説。
ちょっとした不調別にも紹介してあって参考になります。
