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- カテゴリ：一般
- 発売日：2022/11/14
- 出版社： 池田書店
- サイズ：１９ｃｍ／１９１ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-262-12402-5
読割 50
または紙の本
心と体の不調を治す血流の整えかた
著者 今井 太郎 （監修）
さまざまな不調の原因は、血流の悪さかも？ あなたの体質がわかるチェックリストとタイプ別の特徴と血流改善策をはじめ、食事術、睡眠や入浴、簡単な運動やツボといった東洋医学なら...
心と体の不調を治す血流の整えかた
税込
1,540
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心と体の不調を治す 血流の整えかた（池田書店）
税込
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商品説明
さまざまな不調の原因は、血流の悪さかも？ あなたの体質がわかるチェックリストとタイプ別の特徴と血流改善策をはじめ、食事術、睡眠や入浴、簡単な運動やツボといった東洋医学ならではの血流改善法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
このところ、なんだか寝つきが悪い
疲れを翌日に持ち越してしまう日が増えた
昔に比べて髪の薄さが気になる
気分が落ち込んでしまって毎日を楽しめない
若いときはこんなことなかったのに……
そんな「ちょっとした」不調に悩んではいませんか？
それすべて、「血流」の減少、滞りが原因かもしれません。
本書では女性の体に関わりの深い「血」に焦点を当て、東洋医学における「血流」のしくみについて解説。血流とは一体何なのか、機能と役割、毎日の取り入れ方について全てがわかる一冊です。【商品解説】
目次
- プロローグ
- 血液と女性は深く関わっている
- 血流を悪くする5つの原因 など
- 【体質を知る】血流状態を知って不調を改善する
- あなたの体質はどれ？
- 怒りやすい症状とタイプ別の特徴&養生法
- （肩こり／冷え／頭痛／生理痛／生理不順／腰痛・関節痛／くま・くすみ
- 抜け毛・白髪／更年期障害）など
- 【血を補う】良質な血を作るための食事術
- 血を増やす10の食事習慣
著者紹介
今井 太郎
- 略歴
- 薬学博士／薬剤師／国際中医師（国際中医専門員）／漢方専門 後楽堂薬局代表。東京都文京区生まれ。薬剤師免許取得後、年間1万人が漢方相談に訪れる中医学の総本山「イスクラ薬局」にて最年少店長、薬局統括を歴任。婦人科、皮膚科、内科、耳鼻科等の熟練中医師が30名以上も在籍する環境で中医学を学ぶ。2013年「北京中医薬大学日本校」から声がかかり、「漢方専門後楽堂薬局」を開局。年間5000件以上、今まで5万件以上の漢方相談に寄り添う。研修先：北京中医薬大学、上海中医薬大学、雲南中医医院、北京同仁堂中医医院、天津中医医院など訪中十数回。
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