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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2001.6
- 出版社: 大修館書店
- サイズ:24cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-469-26468-7
紙の本
高齢者の運動ハンドブック
著者 米国国立老化研究所 (編),東京都老人総合研究所運動機能部門 (編),青柳 幸利 (監修)
どうすれば高齢者が安全で手軽に運動できるのか。様々な高齢者の体力レベルや病状に応じた運動の質と量、運動方法、注意点などをイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品...
高齢者の運動ハンドブック
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商品説明
どうすれば高齢者が安全で手軽に運動できるのか。様々な高齢者の体力レベルや病状に応じた運動の質と量、運動方法、注意点などをイラストとともに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
無理なく続ける
2017/11/03 10:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
寝たきり状態防止や高齢化社会のために、運動の大切さを感じました。地域の中で助け合いながらできるところが良かったです。
紙の本
できる範囲で
2018/07/27 14:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
若い頃と同じような気分で運動をすると、途端にガタがきますからね。高齢者は負担の少ない運動をするのが良いのかな、と。