オンライン書店ビーケーワン：体操一般

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	筋肉は伸ばさず、ゆるめる！４スタンスリポーズ体操「スピード」「パワー」「柔軟性」ｅｔｃ．…カラダ本来の能力を引き出す。
	著者：廣戸聡一税込価格： ¥1,470 （本体： ¥1,400）出版：マイナビ発送可能時間：
いろいろなカラダの悩みを解決するには、筋肉や骨格など、カラダが本来持っている機能を取り戻すことが先決。無理に筋肉を伸ばすストレッチではなく、カラダ本来の性質や機能に根ざしたコンディショニングメソッドを紹介する。

	美人の骨盤心も身体も変わるＰｉｌａｔｅｓ
	著者：ＢＡＳＩピラティス税込価格： ¥1,500 （本体： ¥1,429）出版：発送可能時間：
ピラティスで、安定したゆがみのない骨盤を手に入れる！ＤＶＤと一緒に行う１回５〜８分の、簡単なピラティス１週間レッスンを紹介する。ピラティスアイテムの使い方も掲載。チェックリストつき。

	関節ストレッチ＆トレーニングからだの動きを自力で取り戻す
	著者：矢野啓介税込価格： ¥1,995 （本体： ¥1,900）出版：スタジオタッククリエイティブ発送可能時間：
関節可動域を取り戻す関節ストレッチと、関節の安定性を図る関節トレーニングの方法を、写真やイラストで解説。動きが悪くなる原因や改善案、日常生活における癖や習慣の具体例も紹介する。

	座ったまま全身ストレッチまったく新しい方法論。ＤＶＤＢＯＯＫ＃３
	著者：岡田隆税込価格： ¥945 （本体： ¥900）出版：ベースボール・マガジン社発送可能時間：
座ったままストレッチで、首や肩のこり、腰痛、足の浮腫みをケアしましょう。イスに座った状態でできる３６のエクササイズメニューを紹介。付属ＤＶＤで動きの全体イメージが摑めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。

	立ったまま全身ストレッチまったく新しい方法論。ＤＶＤＢＯＯＫ＃２
	著者：岡田隆税込価格： ¥945 （本体： ¥900）出版：ベースボール・マガジン社発送可能時間：
立ったままストレッチで、空き時間に柔軟性を高めて体力を強化しましょう。立ち姿勢でできる３６のエクササイズメニューを紹介。付属ＤＶＤで動きの全体イメージが摑めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。

	みんな笑顔で楽しく遊ぼう！おじいちゃん・おばあちゃん・パパ・ママ・子ども
	著者：三宅邦夫税込価格： ¥882 （本体： ¥840）出版：黎明書房発送可能時間：
グー・チョキのチェンジング、カードロケット、コップけん玉など、家族のキズナを深める手や足を使った遊び、身近にあるものを使った遊び、遊びうた・わらべうた遊びをイラストや楽譜とともに紹介。

	ウェーブストレッチ・エクササイズ新装改訂版美しいからだは、美しいアーチを描く！
	著者：牧直弘税込価格： ¥1,470 （本体： ¥1,400）出版：ＢＡＢジャパン発送可能時間：
コリを「ほぐし」、からだを「伸ばし」、筋肉を「引き締める」。“美しくかつ機能的な曲線のあるからだ＝美アーチ姿勢”をつくるために必要な３つのステップを同時に行うことのできる、画期的なエクササイズのメソッドを紹介。

	寝たまま全身ストレッチまったく新しい方法論。ＤＶＤＢＯＯＫ＃１
	著者：岡田隆税込価格： ¥945 （本体： ¥900）出版：ベースボール・マガジン社発送可能時間：
寝たままストレッチで毎日簡単にこわばりを解消しましょう。寝ながら全身をくまなく伸ばすことができる３６のエクササイズメニューを紹介。付属ＤＶＤで動きの全体イメージが摑めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。

	体を芯からやわらげる健康ストレッチ
	著者：森俊憲税込価格： ¥1,155 （本体： ¥1,100）出版：永岡書店発送可能時間：
つらいコリや日々の疲れは「抗重力筋」をやわらげれば解消できる！日常動作や姿勢を保つために必要不可欠な抗重力筋にアプローチするストレッチを紹介。

	きょうのストレッチ毎日３分、体がぐんっ！とラクになる
	著者：中野ジェームズ修一税込価格： ¥1,155 （本体： ¥1,100）出版：ポプラ社発送可能時間：
めくって破って気分爽快。「７７日間日めくりストレッチ」付き。１日３分のストレッチ習慣が、身体の悩みを解消、体づくりをサポートする。書き込み式。

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