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ファシリテート・ストレッチング DVD付改訂版 やさしいPNFストレッチング
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著者 : Robert E.McAtee
税込価格 : ¥4,725
(本体 : ¥4,500)
出版 :医道の日本社
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| ファシリテート・ストレッチングは、柔軟性とコーディネーションを維持したり、改善するための簡単な方法。80以上のストレッチを紹介し、PNF(固有受容性神経筋促進法)のらせんパターンを使ったエクササイズも解説する。 |
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アスリートを勝利に導く!食事と栄養究極のポイント50 「勝つカラダ」のつくり方がわかる!ちょっとした工夫でライバルに差がつく! コツがわかる本
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著者 : 川端 理香
税込価格 : ¥1,575
(本体 : ¥1,500)
出版 :メイツ出版
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| 北島康介をはじめ、多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏付けられた「勝つための食事」を紹介。スポーツ栄養の理論をQ&Aでわかりやすく説明し、実践しやすいようにポイントをまとめる。 |
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王者の食ノート スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦
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著者 : 島沢 優子
税込価格 : ¥1,365
(本体 : ¥1,300)
出版 :小学館
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| 箱根駅伝で2度の王者に輝いた東洋大学と、全国大学ラグビー選手権3連覇を狙う帝京大学。2つの強豪校を頂点に導いたスポーツ栄養士・虎石真弥。彼女と選手たちとの食を巡る葛藤と、勝負食の秘密を追う。 |
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スポーツ科学の教科書 強くなる・うまくなる近道 岩波ジュニア新書 702
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著者 : 谷本 道哉
税込価格 : ¥882
(本体 : ¥840)
出版 :岩波書店
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| スポーツ競技で、より強く、うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか? 運動生理学や機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、健康科学などの観点から、スポーツの現場で生じる疑問に答えます。 |
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EBMスポーツ医学 エビデンスに基づく診断・治療・予防
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著者 : ドンホール・マッコーリー
税込価格 : ¥5,670
(本体 : ¥5,400)
出版 :西村書店
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| スポーツ外傷・障害における診断法、治療法、検査法、リハビリテーションに対する最新の科学的なエビデンスを明示し、合理的な対処法を解説。研究の方向性、臨床的なアドバイス、最近の学会の動向なども網羅。 |
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スポーツ整形外科学 新版
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著者 : 中嶋 寛之
税込価格 : ¥15,750
(本体 : ¥15,000)
出版 :南江堂
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| 競技スポーツ整形外科における損傷治療や予防、さらにアスレティックリハビリテーションなどを解説。整形外科領域における運動療法や、高齢者を含めた年代別の課題といった、健康スポーツ整形外科の分野にも言及する。 |
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カラー写真で学ぶ実践スポーツ障害のみかた 上肢・体幹編 触診からのアプローチ
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著者 : 武田 康志
税込価格 : ¥4,410
(本体 : ¥4,200)
出版 :医歯薬出版
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| スポーツ障害のうち、日常よく目にする上肢・体幹の疾患を選定し、障害部位を骨模型で示したあと、体表上の触診法を解説する。主な発生要因、代表的症例、特に必要な知識と注意点、見落としやすい事項も掲載。 |
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写真図解Jr.スポーツマッサージ 成長期の身体を正しく癒してジュニアアスリートのベストコンディションを作る
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著者 : 小倉 玲司
税込価格 : ¥1,260
(本体 : ¥1,200)
出版 :日東書院本社
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| 成長期の身体を正しく癒し、ベストコンディションを作るJr.スポーツマッサージを紹介する。基礎的な知識を解説した後、具体的なマッサージ法を部位別&症状別に図解。1人でできるセルフマッサージも掲載。 |
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スポーツと腰痛 メカニズム&マネジメント
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著者 : 山下 敏彦
税込価格 : ¥4,725
(本体 : ¥4,500)
出版 :金原出版
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| スポーツに伴う腰痛の病態やメカニズムを解明するとともに、スポーツ選手の腰痛に対する適切なマネジメント法や現場復帰のための戦略をわかりやすく解説する。 |
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ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論
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著者 : 高岡 英夫
税込価格 : ¥1,365
(本体 : ¥1,300)
出版 :講談社
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| ウサイン・ボルトが実践する常識破りの「トカゲ走り」とは? フルマラソンの距離を1時間弱で走破する「神足歩行術」とは? 人間の潜在能力を引き出す根本原理、体の「ゆるみ」について運動科学から説明する。 |
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