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→このジャンルのほかの本も見る ヨガジャーナル日本版 Ｖｏｌ．２１ ２０１２年に流行るヨガ女の新潮流１０８ ｓａｉｔａ ｍｏｏｋ 著者 ： 税込価格 ： ¥980 （本体 ： ¥933） 出版 ：セブン＆アイ出版 発送可能時間 ： 心がとけると愛になる Ｇｒａｃｅ ｆｒｏｍ Ｈｉｍａｌａｙａ 著者 ： ヨグマタ相川圭子 税込価格 ： ¥1,890 （本体 ： ¥1,800） 出版 ：学研パブリッシング 発送可能時間 ： 最高聖者シッダーマスターとなった日本人女性が、自由に、楽に、人生を豊かに送るための秘訣を公開。初心者でも簡単にできる瞑想法、１日５分でできるヒマラヤ瞑想法も伝授する。 子宝ヨガ 妊娠体質になる！ １日２０分月経周期に合わせたプログラムで赤ちゃんがやってくる！ 著者 ： 西川 尚美 税込価格 ： ¥1,470 （本体 ： ¥1,400） 出版 ：大泉書店 発送可能時間 ： ヨガでこころとからだをゆるめて、妊娠力を高めましょう。月経期・卵胞期・排卵期・黄体期に行うポーズ、パートナーヨガ、症状別のヨガなど、妊娠しやすいからだをつくる子宝ヨガを紹介します。 速効！簡単！美しくなるヨーガ ６５パターンのヨーガのポーズで、２０歳の身体を取り戻しましょう！ 健康ＢＯＯＫＳ 著者 ： 三采文化 税込価格 ： ¥1,365 （本体 ： ¥1,300） 出版 ：日東書院本社 発送可能時間 ： ヨーガを始めた年齢の身体を維持できる！ ６５パターンのヨーガポーズを中心に、代替ポーズと補助ツールの使い方、よくある間違いを写真でわかりやすく説明する。ジャケット裏に、美しいボディをつくるポーズ２０選を掲載。 よくわかる瞑想ヨガ 著者 ： 綿本 彰 税込価格 ： ¥1,365 （本体 ： ¥1,300） 出版 ：実業之日本社 発送可能時間 ： ヨガが魅力的なのは、瞑想とそれを支える哲学があるから。ヨガの深遠なる哲学を平易な言葉でまとめるほか、瞑想がどういった心の状態を目指すのか、その状態が呼吸や身体とどうかかわるのかを、マンガやイラストを交えて紹介。 いたきもヨガダイエット すぐやせる！幸せにやせる！ 著者 ： ＫＵＭＩＫＯ 税込価格 ： ¥1,470 （本体 ： ¥1,400） 出版 ：ベストセラーズ 発送可能時間 ： カラダの「ちょっと痛くて、超気持ちいい」ポイントをじんわりほぐすヨガポーズをしながら、カラダとココロの自然治癒力をよみがえらせる「いたきもヨガ」。そのやり方を写真や付属ＤＶＤの映像とともに紹介します。 ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガＤＶＤ ＢＯＯＫ ＢＳフジ ＴＪ ＭＯＯＫ 著者 ： 税込価格 ： ¥1,365 （本体 ： ¥1,300） 出版 ：宝島社 発送可能時間 ： 肩こり、頭痛、お腹ぽっこり、骨盤のゆがみ、冷え性、血行不良、不眠など、２５の体の不調がらくらく改善！ 体がかたい人や運動習慣がない人、高齢者でも自宅で気軽にできるエクササイズを紹介します。 深堀真由美の冷えとりヨガ シルク５本指ソックス付きで体の中からダイエット ＤＶＤ ｂｏｏｋ 著者 ： 深堀 真由美 税込価格 ： ¥1,470 （本体 ： ¥1,400） 出版 ：大和書房 発送可能時間 ： 女性にとって「冷え」はとても身近で、深刻な問題。冷えを解消するヨガのポーズを、付属ＤＶＤ収録の映像とともにわかりやすく解説。また、冷えとりヨガファッションも紹介する。シルク５本指ソックス付き。 無理なく美しくやせる４０代からのシンプル・ヨガ １日５分で身体がみるみる変わる！ 著者 ： 山本 邦子 税込価格 ： ¥1,680 （本体 ： ¥1,600） 出版 ：ワニ・プラス 発送可能時間 ： ４０代、身体と心の状態に向き合うことで将来のライフスタイルが変わります。キレイにやせる、やせたいパーツに効く、コリ・痛みをとるなど、５分間でできるヨガのポーズを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説します。 アイアンガー心のヨガ 人生に光を灯すために 著者 ： Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー 税込価格 ： ¥2,940 （本体 ： ¥2,800） 出版 ：白揚社 発送可能時間 ： 心身の健康を取り戻し、新しい精神生活を始めるための人生の処方箋。７０年以上ヨガを学んできた著者が、これまでに得た経験を綴る。ストレスだらけの現代社会を力強く、前向きに生きるための知恵が満載。 →このジャンルのほかの本も見る このジャンル内で検索：